Blog
LA FUNCIÓN DEL SUJETADOR
El sujetador cumple dos funciones esenciales: dar salud a la mama y... Leer más
SALUD POSTURAL
Tu sujetador no sólo sostiene... también manda en tu postura y tu digestión, mucho más de... Leer más
NO EXISTEN SUJETADORES REDUCTORES
Es la verdad: no existe el sujetador reductor. Ningún sujetador puede hacer que... Leer más
NO, EL ARO NO ES MALO!
Alguna vez el médico te ha dicho que no pongas sujetadores con aro? Y te ha dicho por qué?... Leer más
LA TALLA
La talla de sujetador se compone de un número y una letra. La 90, por ejemplo, no es... Leer más
TU CUERPO CAMBIA, TU SUJETADOR TAMBIÉN
El paso del tiempo, los cambios hormonales o los medicamentos pueden modificar la... Leer más
ES NORMAL QUE DEJE MARCAS?
La respuesta es sí. Es más, tiene que dejarlas. El sujetador es como un cinturón cuya... Leer más
SUJETADOR Y DEPORTE
Sé que muchas usáis los sujetadores más viejos que tenéis para hacer deporte. Grave error... Leer más
HAY QUE DORMIR CON SUJETADOR?
Aunque hay excepciones en algunos casos concretos, como norma general... Leer más
EL SUJETADOR MATERNAL
Durante la gestación y la lactancia es importantísimo llevar el pecho bien sujeto por... Leer más
LAVADO DEL SUJETADOR
Existe una creencia muy expandida y generalizada de que la mejor forma de lavar el sujetador es... Leer más
Sabías qué...?
El pecho necesita un mínimo de cuidado: SUJECIÓN y DRENAJE.
Esto se consigue con un sujetador adaptado a su morfología y que vaya correctamente ajustado.
El sujetador tiene 2 funciones:
- Dar SALUD a tu mama.
- EQUILIBRAR el peso para darte bienestar en tu estructura corporal.
Para saber la talla NO TIENES QUE MEDIRTE!
Tienes que saber cómo y dónde va colocada cada una de las partes del sujetador y por qué.
Un sujetador mal ajustado puede provocar dolencias en los pies, rodillas o cadera.
Al no llevar el peso equilibrado y repartido, lo cargas en zonas del cuerpo que te impiden caminar recta.
Si el sujetador no va bien colocado y sujeto en el sitio correcto, puede provocar molestias intestinales.
Esto ocurre porque el pecho es un peso y si no va sostenido, ese peso caerá directamente encima del aparato digestivo.
Esos bultitos que te salen en la axila no son "chichas".
Es glándula mamaria que se deforma por llevar una copa pequeña y por no llevar el aro en su sitio.
Para que un sujetador haga sus funciones, tienes que saber hacer dos cosas:
- PONERLO correctamente.
- Mantener la SUJECIÓN.
El sujetador tiene que ir en un SITIO MUY CONCRETO del cuerpo para realizar sus dos funciones y no dañar ningún órgano, ni espalda ni estómago, y evitar además que el pecho vaya caído.
El tejido mamario tiene MUCHA EXTENSIÓN: empieza en el tórax y acaba en la mitad de la axila.
Si ponemos el sujetador de forma incorrecta, podemos dañarlo y crear patologías.
El ARO MOLDEA el pecho.
Si lo colocas correctamente se moldea la mama pero si no lo colocas bien, puedes desmoldearla y, sobre todo, crear patologías.
En el tirante NO VA LA SUJECIÓN.
Si lo utilizas para sujetar, creas una palanca en el hombro y puedes provocarte lesiones como contracturas de espalda, socavones en los hombros o daños en el aparato digestivo.
Dormir con sujetador no aporta NINGÚN BENEFICIO a la salud, ni da firmeza al pecho, ni evita las arrugas del escote ni la flacidez, ni tampoco evita ningún tipo de dolor al dormir.
Si haces deporte tienes que utilizar MAYOR SUJECIÓN, un sujetador deportivo adecuado a la actividad que realices.
Si no lo haces, tendrás ruptura de ligamentos y desprendimiento del pecho y no tendrá solución. Pero sí mucho, mucho dolor!
Durante la GESTACIÓN, es importantísimo llevar el pecho bien sujeto por 2 motivos:
- La mama está cambiando su estado y necesita más sujeción.
- Para que no le caiga el peso del pecho al bebé.
Tras una CIRUGÍA MAMARIA de cualquier tipo, es vital estabilizar la mama mediante la sujeción adecuada para favorecer una buena cicatrización y un buen drenaje linfático y, además, reducir el riesgo de linfedema y la hinchazón postoperatoria.
Los SUJETADORES REDUCTORES NO EXISTEN!
Este tipo de sujetador comprime el pecho y lo desplaza hacia la parte axilar de la mama, provocando que se deforme y originando patologías importantes.
El tirante mal utilizado provoca más daños colaterales que el aro.
Si gestionas mal los tirantes, puedes provocar daños en los pies, rodillas, cadera, espalda, hombros y aparato digestivo.
Los sujetadores sin espalda NO SUJETAN el pecho.
Necesitamos tener un contorno que sujete el peso de la mama para que no se mueva y no se caiga.
Si el médico te dice que no pongas aro no es porque sea malo, es porque:
- Lo pones encima del tejido mamario, lo que puede dañar los ganglios y crear una patología.
- Porque guillotinas y deformas la mama.
Cuando te quitas el sujetador, tiene que dejar marcas en la piel.
El sujetador sujeta el pecho y, como todo lo que sujeta, deja marca. Pero esa marca tiene que ser toda igual alrededor del cuerpo.
No siempre vas a llevar la misma talla de sujetador.
La talla varía según cambia tu cuerpo y/o tu mama.
También varía al cambiar el patrón de sujetador.
Los aros se salen o se rompen por 3 motivos:
- Por lavar el sujetador a mano.
- Por llevar un aro pequeño para el volumen y ancho de la mama.
- Por llevarlo sujetando el peso de la mama.
Los ganchos del contorno no hay que ajustarlos sólo cuando está cedido. La sujeción va en el contorno y es la única parte del sujetador que tenemos que mover:
- Por cambios en el pecho.
- Por cambios en la estructura corporal.
- Porque ceda la licra.
El pecho pequeño es el que más patologías tiene.
La mama pequeña no tiene tanta protección como la voluminosa. Todo lo que se pone incorrectamente daña directamente la glándula mamaria, como aros pequeños o copas con mucho relleno.
Cuando los tirantes se clavan es porque llevas el contorno muy grande.
Cuando el contorno no va correctamente sujeto, todo el peso del pecho recae en el tirante.
Los reguladores de los tirantes no se mueven en la lavadora.
- Se mueven por llevar todo el peso del pecho en los tirantes.
- Y por gestionar mal el sujetador, forzando los tirantes al ponerlo o sacarlo.
Cuando el sujetador te aprieta, lo llevas flojo.
Si llevas el contorno flojo y fuera de su sitio, el peso del pecho lo desplaza al aparato digestivo y ahí es cuando aprieta.
Y cuanto más lo aflojes, más te va a apretar.
Un sujetador mal ajustado, puede provocar curvaturas en la estructura corporal.
Al no llevar el peso del pecho equilibrado y llevarlo cargado sobre los hombros, te vas poco a poco inclinando hacia delante porque es donde tienes ese peso.
Salud femenina desde el primer ajuste
Sitio web creado y diseñado por Meli Bello
© Bego Bermúdez S.L. Todos los derechos reservados.